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パニック障害(PD)闘病日記

パニック障害(PD)と戦います!絶対に治す!前向きな日記です!!!たまに弱音も吐くかも(´・д・`) mixiの日記をコピペしてます。mixiをやってない人にも見れるようにと思いまして・・・。

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 Title → おはようございます。。

2005/08/27(土) 18:35:27
結局昨日7時頃まで泣いていました。


4時頃になっても涙が止まらないので
外も明るくなってきたし、気分転換に犬の散歩でも行きました。

帰ってくるなり

「誰?????」

「私。」

「寝て無いの?」

「うん」

「なんでー」

「考え事してたからだよ」

「なんの」

「金」

「金?」

「生活費だよ。考えろっていったじゃん。」

「生活費のことなんて考えたってふおklhbっぐ」(聞き取れなかったw


そのまま部屋へ戻ったら
しばらくしてお父さんが部屋にきた。


「なに。そんなにお金に困ってるのか?」

「・・・・・・・・・・・・(涙ボロボロ」

「月1万でいいよ」

「・・・・・・・・・・・・・・(涙ボロボロ」

「言わなきゃわからないんだから。」

「お母さんには言ったもん。伝わってるって思ってた。」


たぶん散歩から帰ってきたあと眠れなかったって話したあとお母さんがなにか言ってくれたんだとおもう。

「お父さんはお金が欲しいわけじゃないんだよ?子供を平等に扱おうとしてるだけなんだよ。」

とも言ってたな。
なんせ7時間くらい泣きっぱなしで頭ボーっとしててよく覚えて無い。


でも違ったの。
お金を1万にしてほしいっていうのもあったけど。
1万てナニ?って言われたことに対してすごくショックだった。
バイトを始めて、、
やっとの思いでバイトを始めて、毎日毎日早退を繰り返して、
それでも休まないように、続けれるようにってがんばって、やっと1ヶ月たった証の給料だった。
今の1万はすごくでかくて、それに対しての1万てナニ?って言われたことがすごくショックだった。
1ヶ月頑張れたことよりも金かーって思った。


そのあとお母さんが部屋にきて

「ごめんね。おとうさんにちゃんと伝わってなかったみたい。
パニック障害のことも。。ちゃんと言ったつもりだったんだけど、いつもは話に耳も傾けてくれないからさ。でも今はすごく聞く耳もってくれてるから、ちゃんと伝えておくから。」って。

あーそうだったんだ。
伝わってなかったんだ。
自分で言うのは嫌だったからお母さんに、お父さんに伝えてもらうように頼んでたから、伝わってるとばかり思いこんでた。


お金を3万入れろって言われたことよりも、1万てナニって言われたことがすごくショックだった。ってことをお母さんに伝えた。ほかにも色々。まぁさっき書いたようなことね。


そんで今日起きたのは16時だった∑(・д・`。)
目は今までにないくらい腫れあがってた。下まぶたまで腫れるって・・・・
家には誰もいなかった。
ホッ。
こんな顔誰にも見られたくない。
って思ってご飯食べてたらお父さんとお母さんが帰ってきた。
ぅわぁ・・・・・と思いつつも顔を上げることなくご飯を食べ続けた。

食べ終わって自分の部屋へ行こうとしたら
お父さんに
「ここに座りなさい」
って言われた。
この言葉嫌いなんだよね。。
なにかしら話があるときはいつもこういうから。

黙って斜め後ろに座った。(お父さんは座椅子w


父「病気のこと、家族みんなに言わないとダメだよ。」

私「・・・・・・・・・・・●●には言った。(すぐしたの妹」

父「△△には?(一番下の妹」

私「言ってない。いう機会ないし。」

父「そうか。」

そのあと色々聞かれた。
どういう病気なのか、どういう症状なのか、どういうところがダメなのか。とか。。
妹たちにちゃんと言わないと、なんで家にいつもいるのかって思われちゃうから、外で思うように働けないこととかちゃんと言っておかないとダメだって。
言いづらいならお父さんが言うって。
それに家族なんだから助け合うのが当たり前だって。
一人で悩みを抱え込まないで相談しろって。
知ってたら昨日みたいな不安にさせるようなこと言わなかった。それは本当に謝る。ゴメンネ。って。

その他いろいろとね。。。


はぁ。

そのあと
口ではなかなか説明つかないこともあっただろうっておもって
パニック障害の本をお父さんに渡しておいた。
「これ、私の病気のことだから。読めるんだったら・・・」って言って渡した。
読んでくれてるのかな。。



お父さん、私が心療内科に行ってることすら知らなかったみたい。
「普通の病院じゃないし、言いづらい。」
って言ったら
「普通の病院じゃないのか?!」
って・・・・・・・・・



あまりにも伝わってなくて・・・・。
でも自分で伝えられてよかったのかな。。



以上。




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 Title → しかも

2005/08/27(土) 02:42:59
そのこと彼氏に電話で話してたら

飲んでる最中だったみたいなんだけどね

メール入れたら電話してきてくれて

話してる途中に

「ちょっかいだされてるから戻る」

って。。。。。。


「女?女いんの?」

って聞いたら

「うっざ。そういうこと聞くな。」

って言われて余計立ち直れなくなってます。。
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 Title → 号泣

2005/08/27(土) 02:40:05
今日は初給料をもらった。
8万円だった。

1年2ヶ月ぶりくらいに5万円以上の給料をもらった。
すごい嬉しかったよ。
給料ってがんばった印じゃん。

なのになぁ。。。。。。。。。


お父さんが部屋に入ってきて

父「生活費入れてるのか?」

私「入れて無いけど来月から入れる約束してる」

父「いくら?」

私「1万」

父「1万てナニ?」

私「。。。。。。。。」

父「給料いくらもらってんの?」

私「8万もらった」

父「8万もらったなら3万いれなさい。」

私「・・・・・・・・・・・・・」

父「1万て誰が決めたの」

私「お母さんが1万でいいって」

父「妹が3万入れてんのにそれ考えてみろ」

私「・・・・・・・・・・・・・・・・・」



ああああああ・・・・このあとの会話忘れちゃったや。。。
なんか
携帯代とか節約しろとか・・・・・・・・

自分でもう一度よく考えてみろって。


考えてこうなったのに。。。


てかなんで?


すごい悲しい。
やっと働けるようになって。
バイトだけど。
すごいがんばってんのに。
バイトがそんなダメ?
バイト決まったときも社員じゃないから?あんまり喜んでくれなかったのわ。
ちょっとずつじゃダメなの?

まじでしんどいわ。

嬉しいはずの給料なのに。

てか
お母さんと相談してこうなったのに。

支払いだって色々あってさ。
月3万も家にいれてたらバイトに行く金もなくなりそうだよ。

あぁぁあああああ
なんかしんどすぎて日記すら書けないや。
また明日書くかも。
途中でやめます
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 Title → 発作デタ〓■●バタッ

2005/08/26(金) 23:45:06
昨日のことですが、
町内の知り合いの方のお通夜に行ったんですが。。。。。。
お焼香に並ぶだろうと思って、
並ぶのはものすごい苦手なので薬飲んでいったんですよね。

けど
行ってみたら

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。


100人以上は並んでる?

あーもうダメだ。



もう気持ち負けしましたよ。

母親と一緒に行ったんですけどね。
一応並びました。

そしたら
受付は三階なのに5階まで並んでて、しかも5階で折り返してまた戻ってきてやっと記帳なわけですよ。
5階に受付があると思っていた私は
5階が見えると同時に
(・c_・。)んっっ??なんかおかしい・・・・・・・・・
なにもない・・・・・・・・
折り返し地点???・・・・・・・・・・・・
ええええええええええ

しかも上に行くにつれてすっごい暑さ。
昨日は台風ですっごい涼しかったのに
階段に空調なくて酸素薄いのとものすっごい暑さ。

「このまま並んでたら倒れるかも。」

お母さんに何度も告げたんだけど。
お母さんも
「下で待ってて受付に近づいたら呼ぶわよ涼しいとこにいなさい」
って何度も言ってくれたんだけど

なんか負ける気がしてしばらくはがんばって並んでたんだけど・・・やっぱダメーって思って・・・

「下にいる・・・・・・・・・」


って記帳のすぐそばのソファに座ってたんだけどねぇ。。
そこはクーラー効いてて涼しいはずなんだけど。
最初は あー涼しい。 ってホッとしてたんだけど・・・・

?????????
えええええええええ
発作〓■●バタッ
人がたっくさんいることとしかも妹の知り合いやら町内で顔を知ってる人とかいるからさ・・・
発作おこるとハズイじゃん。
って思ってたらキチャッタヨ。
心臓があああああああ

て思ったらお母さんがもうすぐ記帳できるとこまで着てたんだけど・・・・・

そのあとのお焼香に並んでる人々を見て
 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・。


「やっぱ無理・・・・・・・・・・・・。」


並べなかった。。。

だけじゃなくお焼香すらできなかった。。。。

なにしに行ったんだろう。。


薬を飲んでいったということもあったのか
発作は軽いものだったんだけどね。。。


お焼香もあげられなかった自分が・・・・・・・・。


ハア。


昨日はかなり落ち込んでマシタ。
発作が起きたことよりも、お焼香をあげられなかったことに。。
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 Title → ちょいオヒサデスw

2005/08/24(水) 21:59:35
PDとは関係ないのですが、

ここ3ヶ月くらい腰が痛くて、でも治るかなーって思って放置してたんだけど最近1ヶ月でひどくなってきてー
昨日整形外科へ行ってきました。

なんだか昨日はおかしくって、

先生「それじゃぁ横になってくださーい」

横になろうとする私。
腰だからうつ伏せになるものかと思いうつぶせになろうとすると

先生「仰向けねぇ~w」

私「あぁwはいwww」


先生「●●さんは#wきdふyghなの?」

私「・・23です!(キッパリ」

先生「いやwチガクテなにか今仕事とかしてるの??w」

私「あぁwwwwバイトしてますw事務ですw」


よく考えりゃわかんだろなw
歳なんてカルテに書いてあんだろwあほかw

終いには

先生「事務の人は物を取るときに注意してね。すわりながら前のものをとるときに無理な体勢になるからね。」

私「はい。・・・・(取るなってこと?w)」


私「じゃぁどうやって・・・・?!」

先生「(・c_・。)んっっ??」

私「どうやって取れば?!」


奥にいた看護婦と先生が同時に笑いながら二人して

先生「立って取ろうかw(ジェスチャー付きw)」
 
 奥で看護婦は口パクで「(立ってw立ってwこうやってw)これまたジェスチャー付きw」


私「あ~wなるほどwそうですよねぇwwww」




で、レントゲン撮って、見たらすげぇいい骨wwwwwwwwww
先生も
「真っ直ぐだし、骨と骨の間もしっかりあいてるし、ヘルニアとかそういうのではないから大丈夫」
って。

ただ、痛みが足まできてたのね、数回。
それが気になるみたいで。
それが続くようなら
骨と骨の間のクッションが少しずれてて
そのクッションが神経に当たって痛くなるときがあるんだって・・・
けどそのクッションはレントゲンじゃ見れないらしい。。
でも新しくそれが見れる機械ができたんだって。
だからしばらく続くようならその機械で見る必要があるのかな・・・・・・。
ただ、骨に異常が無い人でも70%の人は少しずれてるらしい。
それに気づく人と気づかない人がいるって言ってたな。
心臓の期外収縮と一緒だな。。
でもそれだったらどうなるんだろう・・・コワッ
とりあえず内服薬とシップで様子見です〓■●バタッ

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 Title → 楽しかったぁ♪

2005/08/21(日) 01:35:15
楽しめました!!!&食べれました!!!!
すごい嬉しい(つд`。*)゚+。グスン
いつもなら飲み放題の時間が終わったら(2時間)ささっと帰るんだけど、そのあとものこってたぁ!!!
3時間半飲み屋にいることができました!!
大声でしゃべりすぎと笑いすぎで酸欠〓■●バタッ
スタミナ切れで疲れてきちゃってね
まだ何人か残ってたんだけど、帰ってきました★



それから!
15人くらいで飲んでたんだけどさー
女6とあと男なんだけど
そりゃ大人数になれば会話も別々になってくるじゃん?
なんこかに別れるじゃん
3つくらいにわかれてたんだけどさ
私がいたとこがすごいもりあがっててさ
女3と男5くらい
で、そのなかの一人の女の子がカメラだして写真撮ったりしてたのね
そしたら自分の席から一歩も動かない女がいたんだけど(別の会話してるグループね)
そいつがすっげー嫌なかおしてコッチみながらひそひそいってんのよ。超やなかんじ。
って思ってたら荷物もって隣にいた女と男連れて急に帰ったの!!!!!いきなりよ!?
帰るね~とか。バイバイ。とか言うじゃん?普通。
ありえーん。まじむかつく。感じ悪い。
で、みんな止めにいったりするしさー
そこではニコニコしてたみたい。
数名めんどくさくて止めにいかない人は残ってたけどw私含めてw
結局帰ったけどね。。
特別かわいい子じゃないんだけど、自分が一番かわいいって思ってる子でね。服とかもかわいくないんだけど自分が一番って思っててね。人の服装とかチェックする子なのよね。
そのサイズ大きくない?とか。余計なお世話だし。
DIORで働いてるぽくて軽く自慢してたなww
DIORの服着てたしwwwwwwwwww
ちやほやされないとダメみたいw
誰も相手にしてなかったからふてくされて帰ったw
他の男の子にもそれバレバレでうけたw
「ふてくされて帰ったんでしょ?」ってwwwwwwwwww
前から思ってたけど、お高い女ってほんっとダメだわ
特に、働いてる場所で自分が他の人よりもレベルが高いって思ってるようなやつ。
自分の自信にする分には構わないけど、見下す感がミエミエでほんっと腹立つね、かわいくないから余計。

かなり腹立ってたみたいで愚痴ってしまったーw
ごめんw

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 Title → スポーツセンターへ電話しました

2005/08/20(土) 01:51:36
日記書いた次の日に早速電話をしたんだけどね
電話ではどうにもならんらしくて、とりあえず講習会の予約を取りにスポーツセンターへ行かないといけないらしい。
しかも講習会って毎日やってるわけじゃなくって
月に2~3回しかやってないときたもんだ。
電話した日が講習会あった日なんだけど、予約もしてないし生理痛で行けません。〓■●バタッ
次はいつかっていうと9月入ってからだよ・・・・・・
( ゚д゚)ポカーン

とりあえず家の近くのスポーツセンターに行っておこうかな~って思った。

生理で体調悪いからそれ落ち着いたら行きはじめたい。


ていうか明日、高校の頃の友達と飲み会なんだけど、いつもは行くのすごい嫌なんだよねぇ。。。
行きたいんだけどね。
行くのが不安でね。
一応行くんだけど食べ物はほっとんど喉通らないから手つけないと「食べないの?」と聞かれる・・・
それがまた・・・(。´・д・)(・д・`。)ネェー
酒も飲めないからウーロンチャ飲みながら端っこに座ってあと何分だろうーって思ってたり。。
けど付き合いからはずれたくないからがんばって行ってたんだ。
明日は薬飲んでいけるからもしかしたら食べ物も食べれるかもしれないなぁ♪♪
楽しめるかも★★
楽しみだぁ♪♪あ、もちろんお酒は飲みませんよ★

てか、薬飲んでるときにお酒飲んではダメって言うけど、飲んだらどうなるんだろう??

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 Title → 40キロ!!!!!!!!!

2005/08/17(水) 23:47:48
ついにやりました!!!!!!

ルボックス飲んで38キロまで落ちた体重が40キロに!!!
。゚・(ノД`)人(´Д`)人(Д` )・゚。

大分前から39.8キロあたりをうろちょろしてたんだけどね、
なっかなか40っていう数字は出なかったの!

何ヶ月ぶり!?!?!?!??!
40.2だよーーーーーー!!!!!!!!
メッチャ嬉しすぎます!!!!!!!

☆-((*ノ゚Д゚)八(゚Д゚*))ノイエーイ


ただし・・・・
風邪ひいたり体調くずしたり生理になるとすぐ体重落ちます〓■●バタッ

明日生理予定だけど頑張って食べて落ちないようにがんばるぞー!!!!!エイエイ (ι´Д`)ノ オー!!
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 Title → スポーツセンター。

2005/08/17(水) 22:03:53
最近のやることといったら、
12時に起きて14時から19時半までバイト。
家帰って犬の散歩。
ご飯食べてテレビ見たりPCやったり。
で、2時頃にはベッドへ。

こんな繰り返しです。
バイトは車通勤。
犬の散歩以外歩くことが全くないのですー。

最近バイトにも慣れてきて、なにかほかのこともやりたいなーって思ってきました。
少し前まではジムに通っていたんだけど13000円という高い月謝についていけず退会〓■●バタッ
最近、体をまた動かしたいなーって思ってきたので、スポーツセンターにでも行ってからバイトへいけたらなぁ。って思って。
PDだけじゃなくて昔っから体弱いから、動かしてないと発作以外の体調不良で。。

で、調べたんだけどね、
いいとこがあったんだけどさぁ、、
1回200円でトレーニングルームが使えるのね。
まぁスポーツセンターだからそんなもんだけど。
で、おぉ!これいい!行こう!って思ったんだけど。
利用する前に講習を受けないといけないのよ。
しかも2時間半も。。。。。。。。
かなりの難関!!!!!!!!!!!!!
2時間半の講習・・・・・・・定員40名だったかな。
怖いなーやだなー
不安だー。薬飲んでいけば大丈夫かなぁ。。。
お母さんにこのこと言ったら、気にしすぎって言われたー。
むむむ・・

あー。ドウシヨ。
まぁ他の講習ないスポーツセンターもあるんだけどさぁ。
そっちはせまくってトレーニングマシンも少ないしなぁ。
うーーーーーーーーんん。。


とりあえず明日生理になるな。
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 Title → 久しぶりのバイトで。

2005/08/16(火) 12:59:22
これから久しぶりのバイト。
6日ぶりなんだけど。

ちょい不安になってます。
でも薬は飲まないで頑張りたいから飲まないで行く。

久しぶりっていうのもあるけど、もうすぐ生理っていうのもあると思う。
生理前や生理中は普段よりもかなり不安定になるから。
生理は18日になる予定なんだけど、生理痛軽いといいなぁ、、

産婦人科で生理痛用にロキソニンもらってるんだけどそれがあと2錠しかなくなったから昨日新潟から帰ってきて即産婦人科に行ったよ。まぁその行動力にも驚いたけどね。ちなみに昨日は薬飲んでません。

生理痛辛くてね、薬効くまでベッドから動けないときもあるからなぁ、


バイト始めてから初めての生理。
不安だーーーーーーーーーー。


まぁ今日は生理がきそうってだけでたぶんこないから大丈夫だけど。


バイト先行ったら案外平気だろう。
今が不安定なだけ、そそ。そういうことにしとこ。

それより髪切ってよかったー
すげー軽い♪


イッテキマス★
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 Title → メイラックスの効き目★

2005/08/16(火) 01:53:25
まず、簡単にいうとかなり効いたと思う。


新潟へはほぼ産まれた時から毎年行っているんだけど、PDになってからはなかなか楽しめなくて。
でかけるとなると胃がキュッてなるし、不安になるし、、
少し買い物へ出かけるのにもいつもと違うので、どこまで行くのかわかんないからすごく不安になって家で待ってる・・・とか。
どこ行くにも親や妹が一緒じゃないと不安。。。
この歳になって。。。(23デス。)
あ、新潟での話だからね、
去年なんて最悪でね、会社辞めて、プチ引きこもりでさー。
そうなると余計発作でやすくなるんだよね。
そんななか新潟行って超しんどかったなぁ、、
それにあとから新潟で撮った写真見たら自分だけすっごい真っ白。家から全然出ないから。きもかったー。
これじゃいかんと思った。それから少しづつ外出て慣らしていったなぁ。。

けど今年は違った。
去年と違って、ほぼ毎日外へ出てるし、バイトも始めた。
これがすごい自信につながってるんだろうな。
去年は、なんで仕事辞めたの?とかグダグダ色々と親戚に聞かれてほんっとしんどかったもん。
言いたくなかった時期だし。。
けど今年は、バイトだけど、自信あったわ~w
みんなに プー?フリーター?ニート?
て聞かれたけど「バイトやってるよぉ~♪」
「おおおおバイトに昇格したか!!!」
んで親戚の一人が首から下げるやつで社員証入れるのあるじゃん?あれをおみやげでみんなにもってきたんだけど、

私「あ~いらないわ~。社員証ないから!!!」

みんな「wwwwwwwwwwwwwwww」

私「いや!!!やっぱもらっとくわ!!社員になるかもしれな
いから!!まだ諦めてないからwwwwwwwwwwww」

みんな「爆笑wwwwwwwwwwwwwww」

ということでもらってきたwwwwwwwwwwwwwww




お盆になるとさ、いつも20人くらい親戚が集まるんだよね。
みーんな良い人で大好き。

そそ、薬の話ね(爆
11日~14日まで飲んでた。
11日は新潟への移動だけだけど何あるかわかんないから。
飲んだ。
12、13、14はこれまた何があるかわからないから飲んだ。昼頃起きて、ご飯食べて飲む。って感じ。
12時間効くから寝るちょい前までは効いてるって感じかね。
飲んだおかげもあって、スーパー行ったり花火買い行ったり、お酒を飲めない私は運転手になってしまうので送ったり、送ったり、送ったり〓■●バタッ
前を走ってたトラックが遅かったのでいとこが追い越していいよっていうから追い越そうと思って普通に左から追い越そうとしました〓■●バタッ
だって左斜線の方が空いてたからwwwwwwwwww
普通は右から追いこしますよね・・・(つд`。*)゚+。グスン


バーベキューも毎年のようにやるんだけど、PDになってからは暑いのがほんっと無理でね。すぐ部屋戻ったり。胃が拒否ったり。
けど今年は!!!
やきそばまで作っちゃいました(つд`。*)゚+。グスン
まぁ日が出てなかったっていうのもあるんだけどね。
でも楽しめたことがとても嬉しいのよね。


それからゴルフ!!!
まぁ田舎ですからね、庭っていうのか?畑か?ビニールハウスの中にネット貼ってゴルフ練習できるようになってましてw
そこで親戚がゴルフの練習をしてたので妹と一緒に打ち方を教えてもらいましたw
簡単そうに見えて超~~~~~むずい!!!!!!!
球にあたらない!!
でもコーチがよくてあたるように!!!
フォームが綺麗と誉められました(〃∇〃)
けどなんでもフォームだけです。。。。。。
テニスだって卓球だってダーツだってボーリングだって水泳だって。
フォームは綺麗って誉められるのに、出来はいたって普通(;゚д゚)
フォームだけと言われたくない(つд`。*)゚+。グスン



雑談がかなり多かったんだけどw(スイマセン
こ~~~~んだけ楽しめたのは薬と努力のおかげかな♪(努力もイレトコw
早くも改善しつつある???w(前向きすぎ?w
早く完治した~い♪
そしたらも~っとも~っと楽しめるのに♪♪
その日がくるのがすごく楽しみだな★★






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薬の効き目や副作用 | TB : 0 | CM : 0 |

 Title → 薬のおかげ?

2005/08/12(金) 03:48:50
新潟へむかってる最中です、いろいろ多忙で日記かけなかったので車内より携帯から書いてますw

とりあえず、気になる副作用は出なかったかな?いつもより睡眠時間少なかったから薬の眠気か寝不足かわかんなかったw

給料取りに行ったあと、ブラブラして、欲しい服とかあったんだけどお金なので泣く泣く素通りしました。゚・(ノД`)人(Д`*)・゚。 
給料はエレクトーンの月謝へ消えました〓■●バタッ 1万くらいしかなかったからw給料w

電車も不安なく乗りこなせた。

家帰ってきたら、無性に髪を切りたくなった。
けど美容院・・・

うーん・・。

いつも行くとこはシャンプーやってードライヤーしてーアイロンでのばしてもらってーそれからカット。
4700円。
時間かかる上に高い。

おぉ。そういや、近くにカット専門の安いとこあったな。即HP調べて電話。
カットの前にシャンプーしますか?
しません。シャンプー台がありません。
ナイス!!

即化粧なおして行ったw
カットも短時間で仕上げるのが売りなだけあって10分以内でおわった!!
しかも1500円!やす!
髪型を変えたわけじゃなくてすいてもらっただけなんだけどかなり満足な出来!!

違うの!髪型に満足してることを伝えたいんじゃなくてね、美容院に行けたことを伝えたかったの!
半年以上ぶりだよ。
10分ていう超短時間だけどためらいもなく行けたことがすごく嬉しかったの!
今は薬のおかげもあるだろうけど、薬なしでも行けるよいになるぞ~!!

以上!
まだ到着してません〓■●バタッ
今パーキングで休憩してたからもっとかかりそう、、
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 Title → メイラックスごくり。

2005/08/11(木) 12:12:44
飲んでみました、今。

お盆なので今夜、父の実家の新潟へ行くのですが。

その前にちょっと用事がありまして。
まぁ、前やってたバイトの給料を取りに行くんだけど、
久しぶりにバスと電車。
使うんで不安なのでメイラックス飲んでみました。

初飲みなのでどうなるのかも不安なんだけど・・


ということで、イッテキマス★
新潟行く前に、また日記書きたいと思ってマス。
では( ゚д゚)ノシ
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 Title → タダイマ~♪

2005/08/09(火) 20:52:52
やりましたわ!
今日一日やり遂げましたよ!!!
行く前は不安でーーー・・

薬飲んでいこうか迷うくらい不安だったんですけどね。
会社ついてもまだ不安だったんですけどね。。
とりあえず近くの女性に
「昨日熱出ちゃってー・・・。」
と不調であることを伝えておきました。
伝えてあるかないかで大分気持ちが違います。

「無理しないで休みながらやってね~★」
という言葉をもらえるだけでどんだけ楽か。
それから仕事をはじめました。

昨日はやっぱ忙しかったみたいで、その分今日は楽だった。
なので気を休める時間もあったし、焦らないで仕事できた。
自分の仕事終わって、他の人の仕事手伝って、それも終わったので今日は15分早目にあがることができました♪


朝、薬を飲んでいったらきっと明日も飲んだんだろうなー
って思う。
今日がんばれてよかった★★


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 Title → 緊張シテルナ。。

2005/08/09(火) 13:08:15
これからバイトへ行くんだけど、
昨日発作が起こりそうになったせいか、緊張してますわ。。
不安だーーーーーーーーーーーーーーー
薬のんでこーかなぁ。。
いやぁ。。
むこうついてもおかしかったら飲もう。
そうしよう

今日は薬、携帯忘れずもってくぞー

イッテキマス!
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 Title → 発作後って。

2005/08/09(火) 02:22:50
どうですか?
いつもと変わらない状態に戻ります?
発作は大抵30~1時間くらいでおさまるっていいますよね、
そのあと。

私は発作のときの状態は
カーーーーーーーーーーーーーーーッとのぼせた感じになって
スーーーーーーーーーーーーーーーッと血の気が引いて
心臓がバックンバックン
気持ちが悪くて吐きそうにもなりますが吐いたことは一度もないです。
大抵心臓が落ち着いてきたら発作が落ち着くって感じで。。


けど発作後も血の気は戻らないですね。
その日一日はずっと血の気が。。。
次の日くらいまでひきずってることも。
発作後は食欲なくて余計体調戻らず。


みんなはどうなんだろう。
って思って書いてみました。
とりあえず寝ます〓■●バタッ

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パニック障害の原因・症状等 | TB : 0 | CM : 3 |

 Title → 発作後って。

2005/08/09(火) 02:17:35
どうですか?
いつもと変わらない状態に戻ります?
発作は大抵30~1時間くらいでおさまるっていいますよね、
そのあと。

私は発作のときの状態は
カーーーーーーーーーーーーーーーッとのぼせた感じになって
スーーーーーーーーーーーーーーーッと血の気が引いて
心臓がバックンバックン
気持ちが悪くて吐きそうにもなりますが吐いたことは一度もないです。
大抵心臓が落ち着いてきたら発作が落ち着くって感じで。。


けど発作後も血の気は戻らないですね。
その日一日はずっと血の気が。。。
次の日くらいまでひきずってることも。
発作後は食欲なくて余計体調戻らず。


みんなはどうなんだろう。
って思って書いてみました。
とりあえず寝ます〓■●バタッ

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 Title → 発作なりそうになった〓■●バタッ

2005/08/08(月) 22:07:45
バイト行く前からなんかバタバタしててねぇ。。

まず薬を持っていくのを忘れたのね。
それに気づいたらすごく不安になってきて、あわてて家に取りに戻ったの。
時間的に大丈夫かなぁ。。て思いながらも戻った。
で、薬持って再びバイトへGO~

あ。。。携帯忘れた・・・・?
えーーーーーーどうしよ。。。。。
これもまた不安になった。
でも、もう戻ってるひまなくてそのまま行くことに。。
あぁー薬は持ったけど、具合悪くなったら電話できないやぁ。。
とか思いながら運転。
途中カバンの中探してたら
∑(・д・`。)!
あった゚+。:.゚ヾ(´▽`*)ノ゚.:。+゚
(´▽`) ホッ

すんごい安心したw


安心もつかの間、道路すんごい混んできた。
間にあわねーーーーーーーーーーーーーー
どうしよ。。
いや、もしかしたらギリで間に合うかも。。
と、ドキドキソワソワ。
結局5分ほど遅刻。〓■●バタッ
でも事務所はいったら1人しかいなくてちょっとホッとしたんだけど。w


それで、仕事してたんだけどさ、
なんか忙しくてさぁ。
いや、いつもとやってることは変わらないんだけど無駄に忙しくてね。
部長に「悪い!今度から必ずチェックしてくれるかな!この前の間違ってたんだよー。これで○万円の損だからさ!頼むわ!」
と言われて「すいませんでした。」と謝ったんだけど
よくよく考えてみたら、その日それを打ったのは部長だったし。。
あとから「あれは部長が打ったものです」なんて言うのもめんどくさくて、まぁいっかぁ。て感じで放置だったけど。
なんだかなぁ~って感じよね。
それに室内は禁煙なのにタバコ持ったまま入ってくるし。。

FAXが途中で途切れたりしてるものばっかで「もう一度FAXをお願いします」て電話やら。。。
自分のペースが乱されてかなりイライラ。。

すっごい近くにいるのに声でかすぎるし。
そんな声張り上げなくても聞こえるんですけど・・・・。
イライライラ。

なんやかんやで忙しくてなかなか一段落しなくて・・かなり焦っててね。
やっと落ち着いたから車行って一休み。
彼氏へ電話して「つかれちゃってさぁ。。。」


事務所へ戻ったらなんかソワソワしちゃって。
心臓がいつもとチガーウ。
動悸が聞こえる。
ヤバイナァコレ。
あーあと1時間半・・・。
あーーーーー声がウルサイ・・・・。ソワソワイライラドキドキバクバク
フリスクーーーー・・・・。
あーなんとか平気かなぁ・・・あ。薬・・・
いやー大丈夫。。それにまだ1度も飲んだ事ないから(メイラックス)どうなるかわかんないし・・
なんとかなるーだいじょうぶー
深呼吸。。。スーーーーーーーハァーーーーーーーーーーー。
フリスクーーーーーーーーーーーーー
深呼吸ーーーーーーーーーーー
スーーーーーーーーーーーーーーハァァァァーーーーーーーーー
部屋から出たいなぁ。。。
けど出たらもう戻れないかもしれない・・・我慢だ。
仕事・・・仕事・・・・・・仕事に集中しよう・・・・
ぉ、なんとかいけそうか?でも心臓が・・・・・・・
バクバクバクバクバクバクバクバク
ガンバレーガンバレー
し、深呼吸・・・・・
スーーーーーーーハァーーーーーーーーーーー。。。。。。。。。
ちょい落ち着いてきたかな・・・・

途中で誰かに話かけられて笑ったような記憶があるなぁ。
それで少し気がそれた?そっから大分楽になった。



一度自信がついてもまたこういうことが起こると自信なくなるーーーーー。゚・(ノД`)人(´Д`)人(Д` )・゚。

しかもすっごい全身すっごいだるくて、調子悪くてさぁ。。
家帰ってきて熱はかったら37.2度熱あったし〓■●バタッ
そりゃダルイわけだわ。

そして極めつけにはさ、私、疲れたりストレスたまったりすると不整脈になるのよね。期外収縮てやつで誰でもなるやつなんだけど、それがすっごい激しくて24時間心電図なんかで調べたりするくらい〓■●バタッ
先生も期外収縮の多さにビックリするくらいよ。。
不整脈になると酸素が上手に体にいきわたらなくて、すっごいだるいししんどいの。
これも見た目じゃわからないから理解してもらいずらいっていう点がちょっとね・・。
ドキ、ドキ、ドキドキ、ドキ、ドキ、ドキ
て感じでね。。
ああああああああああああああああああ
しんど。
疲れてるから不整脈になるんだけど、疲れるだけか不整脈だけかどっちかにしてもらいたいよ。


とりあえず今は熱が上がらないことを祈るばかり。(Ф人Ф (Ф人Ф )
 テーマ : パニック障害(PD) / ジャンル : 心と身体
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 Title → 心理テストの結果。

2005/08/06(土) 15:35:50
先「心理テストの結果伝えてませんでしたよね?ちょっと説明しますね。」

と言い一番最初にやった心理テストの結果を教えてくれた。

10問くらいやったものでは鬱であるかを調べる心理テストで
それは43点だった。
50点以上だと鬱に入るらしく、ちょっと心配性なくらいですかね。とのこと。

これのもっと詳しいやつ



YG性格検査は120問をはい・?・いいえで答えるもの の結果

これでも鬱ではなかった。
25段階くらいにわけられてたかな、そこでまた5段階にわかれてて2までに入ってしまうと鬱らしい。
どの分野も2までに入ったものはなく鬱ではなかった。
行動力があるかないか、というカテゴリでは2に入るものが2個くらいあった。
けど先生曰く全体的に安定してるので大丈夫とのこと。
1にいったり5にいったりではなく平均して真ん中って感じだったな。うん。





木の絵を書いた結果

周りの人の目を気にしてるって言ってたかな・・・
忘れたwwwwwww
この結果は2回目の通院の時に聞いたやつだからw
書くの忘れてて〓■●バタッ
まぁいいや次w





TEGは55問をはい・どちらでもない・いいえで答えるもの の結果

全体的にバランスが取れているのでいいみたいだが
あえていうと
直感で行動してしまうタイプらしく周りに勘違いされることがある。とのこと。
合ってるのか謎w





SCTは60問の問題(最初の言葉だけあったそのあとの文章を自由に作るというもの。例:子供のころ、私は_________。) の結果

周りの人に良い評価を得ようとするので周りの人に合わせてしまう傾向がある。
男の人に依存してる。
依存しているので自分が思ってた行動や言葉と違うことが起こるとその依存が怒りに変わる。依存してるには変わりない。とかいってたな。。だから頼りすぎないこと。と言われた。
この結果には驚かされたねw
全部合ってるからw
言葉を埋めてく心理テスト
良い文章になるといいですね。とかなんとか言ってたなw


こんなところです。
いい文章になるといいですね。とか数字が高くなるといいね。とか言われたんだけど、ちょくちょくやったりするってことかな?
変化が楽しみ~♪
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 Title → 3度目の病院★

2005/08/06(土) 15:23:29
イッテキマシター。
寝不足だったのでフラッフラだったんですが今日いかないとしばらくいけないのでがんばってイッテキマシタ★

待ち時間20分。
先生とお話した時間20分。
デシタ。
その内容を書いていきたいと思います。

先「こんにちわ~。この前はお電話でね♪」

私「こんにちわ。はい、すいませんでしたぁ」

先「どうでしたか?」

と言われ
薬を飲み始めたのが生理と同時で、薬で具合悪いのか生理で具合悪いのかわからなかった。
生理が終わったのと同時に新しいバイトを始めたのが同じ頃で薬で具合悪いのかバイトで慣れないとかそういうので精神的なもので具合が悪くなっているのかわからかった。
けど生理の時は食欲がない、ということはあまり気にならなかったのでやっぱりバイトの精神的なものなんですかね。。
で、薬をやめたのとバイトに慣れてきたのが、また同じでどっちで調子が悪かったのかがわからないんですよね・・。

みたいなことを伝えた。

先「そうですかぁ。まぁ精神的なもので体調も悪くなるかもしれないけれどそんな急によくなったり悪くなったりはしないので薬のせいっていうのもあったんでしょうね。薬に結構敏感な体みたいです。リーゼは飲んでみましたか?」


私「リーゼは遠出の時なんかにしか飲まないのでここ2週間くらいは・・・あ、でも、バイトが始まった最初の頃は飲んでいってました。けど、気のせいなのかもしれないんですけどぉ。。薬の切れめ?が気になっちゃって。そろそろ切れたんじゃないかなぁ。とか思ってると、本当に切れたのかはよくわからないんですけどすごく不安になってきたんですね。だから飲まなくていかなくていいなら飲まないで行ったほうがいいかなって思って飲まないで行くようにしてます。」


とかあと、バイトを早退しがちだが頑張って行っていることを話したりした。

先「薬なんですけど、日常生活の上で遠出なんか以外は大丈夫ですか?」

私「はい」

先「そうしたら、頓要薬だけにしましょうか。」

私「・・・・・・・・・・・それで治るんですか・・・・?」

先「そうですね、今頑張って努力して仕事に行ったりできてることが一番大事なんですよね。薬でね、余計体調悪くなったりすることもありますからね。今はその努力を続けるほうが大事です。外にも出られないような人は毎日薬を飲まないとダメですけどね。外にも努力して出てますしね。」

私「はい」

先「頓要薬の種類を変えておきましょうね。薬の切れ目が感じられないようなのにしておきますね。」

私「はい。それって何時間くらい効くんですか・・・・?」

先「12時間ですね、朝の8時に飲んだら夜の20時までは効きますよ。眠気やふらつきなども副作用なのですがそれがきつかったら1錠を半分に割って飲んでください。半分でも12時間効きますのでね。」

私「おぉ!スゴイデスネ!!!」

先「はいw」

私「その薬は食欲なくなったりしますか・・・?」

先「この薬はなりませんよ。弱い薬ですから」

私「そうですか。よかった。食欲なくなるとすごく辛いんで。」

先「そうですよね」

先「それじゃぁ、3週間分出しておきますので次は安定してるようでしたら1ヶ月後くらいに、不安定で辛かったら2週間後でもいいです。」

私「はい。わかりました。ありがとうございました♪」


てな感じでしょうか。
ともかく毎日の薬はなくなって頓服だけになりました。
様子見ですねw
「薬」だけではなくて「努力」は薬よりも大事ってことでしょうか★
がんばるぞぉ♪


ちなみに
診療時間20分診療代2440円

お薬は

メイラックス錠1mg(頓服)  21回分

で570円でした。

32条はまだ申請中。




それから以前やった心理テストの結果を教えてくれたのでそれは次の日記に書きます★
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 Title → やりたい・したい事★

2005/08/06(土) 02:42:13
行くの・やるの不安だなーーーーって思わないでしたい事★


・飲食店へ「電車男」みたくウハウハな気持ちで行きたいw

・彼氏といろんなとこへ遊びに行きたい★

・友達の誘いに気軽に行けるようになりたい。

・予定に合わせて心が弾むようになりたい。

・美容院へ行きたい。

・デパートなんかで長く物色できるようになりたい。

・長いレジの列にもおびえることなく並びたい。

・電車に乗るときは「移動時間だから寝れる~♪」と気軽に乗れるようになりたい。

・旅行へ行きたい。

・見たい映画は全部映画館で見たいw

・正社員として働きたい。

・大勢の人の前で発表なんかをしたいw(もともと目立ちたがり屋ナンデスw

・モデルとかやってみたい(この歳じゃもう無理か〓■●バタッ歳以前の問題有ダロ( ゚д゚)ポカーン

・服屋の店員やってみたい(段々やってみたいに変わってきてるけど気にシナイw 

・結婚シタイ。`;:゛;`;・(゜ε゜)ブッ!!(マ、マァイイジャンw

・子供は3人くらい産みます(素゚д゚) (話変わってキテナイ?

・自分優先じゃなくて相手優先で考えて行動できるようになりたい (ォ、話戻ったw

・ディズニーランドいきたーい

・イチャイチャしたーい(ぇw



て感じで・・・
大分反れたりしましたが・・
要は、やりたいと思ったことを普通にこなしたいということですな。
普通の人は行きたいと思ったら行くでしょう。
がしかーし。
パニック障害に予期不安はつきもの〓■●バタッ
先に不安がきちゃいますよね。。
行きたい・・けどぉ・・・・・具合悪くなったらどうしよ。。
これがなくなって普通~に行きたい、やりたい、したいと思ったことを楽しめるようになれたらそれはそれは幸せなんだろうなぁ。
これを目指してますよ!!
目指すは普通なんです!!!w
普通になるぞぉぉぉ~!!!!!!
なってやるぞ~~~~!!!!!!!!!!
とったど~~~~~~~~~~~~!!!!!!!!!(違w


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 Title → 残業シマシタ♪

2005/08/05(金) 23:59:49
今日は調子よくって、というか私の仕事を、
自分のやることがないからといって部長がやってくれてたので
今日は負担が軽かったのもあって調子よかったんですねぇw

で、なんか周りはバタバタ忙しそう。
私だけ手伝ってもらったおかげもあって仕事終わっての~んびり。
定時になったけど手伝えそうな体力と気力が残っていたので
「やることありますか?」
といってお手伝いをして、といっても30分だけなんですけどw
5時間半の勤務が6時間になったわけですね♪
2時間やるのも辛かったのに今日は6時間もがんばれちゃいました★★
また一歩前進シマシタ★★

土日はお休みデス☆-((*ノ゚Д゚)八(゚Д゚*))ノイエーイ
掃除洗濯買い物やるぞぉ♪
明日は病院へ行く予定デス。
お薬どうなるかな・・・ちょい不安(((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル
というか明日車使えるカシラ・・
じゃないと行けないわぁん(つд`。*)゚+。グスン
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 Title → 今日はお休みデシタ♪

2005/08/04(木) 21:33:18
木曜は私の都合でお休みにしてもらってます。
習い事でエレクトーンをやってるもんで、それだけはやめたくないので面接したときから木曜は出れないと言ってあります。

とはいっても18時からなのでそれまで時間はあるのですが。

1日にいくつもスケジュールをこなせないのが痛いとこです〓■●バタッ



で、今日は18時までは部屋の掃除でもしようかなぁって思ってたのに、ご飯食べて化粧してベッドに横になってたら17時半まで寝ちゃいました(;゚д゚)
疲れがたまってたのはわかってたんですが本当に疲れてたんだろうなぁ。。
起きたら結構スッキリとしてました゚+。:.゚ヾ(´▽`*)ノ゚.:。+゚
ギリギリエレクトーンへは行くことができました(;;゚д゚)


帰ってきたらまた疲れが・・・・・〓■●バタッ
スッキリ感はどこへ・・・。゚・(ノД`)人(´Д`)人(Д` )・゚。
目の疲れが激しくて電気もまぶしく感じる。。
PCも・・TVも・・
サングラスしてPCうってますww

明日はバイトがあるので早目に寝ますぅ。
とはいっても3時までに寝ればいいんだけど(。´・д・)(・д・`。)ネェー
昼寝したから寝れるか心配(´・д・`)
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 Title → ( ゚Д゚)ハッ!と思う歌詞ハッケーン♪

2005/08/04(木) 02:11:18
SMAPのNEWアルバム「SAMPLE BANG!」の1枚目3曲目

Dawn」より抜粋。
1曲全部コピペしてもいいんだけど1曲通すとちょい違うと思うから。
( ゚Д゚)ハッ!と思ったとこだけ、この歌が伝えたいこととは違う感じかたなんだけど感じ方は人それぞれだからねぇ。

抜粋どころかカットとかしてますw
曲調もいい感じでグッとくるので是非聞いてもらいたいです。
中居くんの頑張って歌ってるとこがまたグッときますw




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祈りを捧げても膝を抱えてても奇跡は起きない
誰もがきっとそれぞれにもがいているのかなぁ
路上の花でさえ羨ましく思えて涙がこぼれた
誰かにそっと背中をたたいてほしいのになぁ

悲しみも憎しみもいつの日か流れてゆく

きらめきに僕らはそう 優しく包まれて
絶望も暗闇も越えてゆく
その先に何かがそう 僕らを待っていて

あふれだす希望を ひとつひとつ かなえてく



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1曲通すと「愛」をテーマとしてるぽいんだけどね?w
違うかな?wワカンナイw
勝手に自分の胸にキタとこだけ抜粋やらカットしましたw
勇気・元気・やる気をもらえる歌や言葉たち | TB : 0 | CM : 0 |

 Title → 守るもの。ありますか?

2005/08/04(木) 01:21:57
守らなくてはいけないものってありますか?
人って一人でいたり、守られてばかりでは弱いままだと思うんですよ。
必ずしもそうとはかぎりませんが、
守るものがると人って強くなれる気がしません?

たとえば
恋人であったり、妹や弟であったり子供であったりペットであったり。

この前地震がありましたよね、関東地方で。震度5の。
地震て大嫌い。
前までは一人で家にいるときは声も出ずおびえて机の下に隠れるだけでした。
けど3月から犬を飼いだしたんですね、
そしたら自分より先に犬のことが気になって。
必死に守りましたよ。自分も怖かったけどでも前とは全然違うっていうか。
地震の中犬を捕まえにいきましたからw

それに散歩中とか、ちょっと具合悪くなってもなんか頑張れるんですよね。
それは「守るもの」があるからだと思うんですよ。



だからっていうわけではないんだけど
子供欲しいなぁ~って思うな。
大事なもの、守るものを増やしたい。
こども大好きだしなぁ♪ましてや自分の子だったらどんだけかわいいことか★

まぁ今すぐは無理だけど、いつかは愛する人の子供を産めるときがきたらいいなぁって思います★
私が一生をかけて守り抜きます♪



守るもの。作ってみませんか?


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 Title → バイト必死。美容おろそか(´・д・`)

2005/08/03(水) 22:48:54
今いろんなことに必死で。
いろんなこと、詳しく言うとぉ~

バイトを頑張ること。なんだけど、そこをもっと詳しく書くとぉw

・朝、体調が悪くて気分も悪くて、行きたくないなぁって思っても、とりあえずベッドから出る事。

・食欲がなくても食べれるだけ必死に胃に入れること。

・あーやっぱり具合悪いなーーって思ってもとりあえず化粧をすること。

・化粧をしてもなんだか行きたくないなー。。て気分のときは彼氏に電話してみて元気をもらうとか。(大抵彼氏の声聞くとすごく気が楽になるwスゴーイネ♪ちなみに今日は電話したw)

・「よっしゃー!」と声に出して気合を入れて(ホントにやってますw)暑い中車に乗り込むこと。

・運転中テンション下がってきてもとりあえず音楽聞いたりして会社まではいくこと。

・会社へついて車庫入れ完了。はぁ。着いちゃったーー。と胃が重くなっても、とりあえず車から出て会社へ歩いてみること。

・会社到着~(てすぐだけどw)あー着いたぁ。って思ってもとりあえずタイムカードを押してみること。

・あぅー。タイムカード押したからとりあえず頑張ってみるかー。と仕事を始めること。

・仕事中、体調悪くなってきても、自分のやることだけはやっていこう。と頑張って作業を進めること。

・自分のやること終わったら。おぉ、頑張れたじゃーん。じゃぁもう少しやってみようかな~。自分の仕事じゃないし、やれるだけやってみよ~って思うこと。

・仕事が終わって、家に帰ってきて、次の日もバイトがある日はー・・あー疲れたぁ。。明日も仕事だぁ。。嫌だなぁ。って思ったりしても、とりあえず8時間以上は睡眠がとれるように寝る事。


まぁこんな感じなんだけどー。
とりあえずがんばろうって感じで書いてあるけどそのときそのときはすごく必死。。
今はバイトを休まず、遅刻せずに行く事を頑張ってるのね、
早退はOKとして、遅刻も早退もしてたらもう、自分てダメだなーって思いそうになるし、がんばれなくなっちゃう気がするから。うん。

だからーバイトのこと必死だからさ、美容関係かなりおろそかになってますよ。

本当は髪もきちんとセットしていきたいし服だって毎日ちゃんと選んでいきたい。
顔洗ったら化粧水や美容液なんかパシャパシャつけたりして肌のピチピチ感保ってたいw
けどそこまで手まわらなくて髪も結わけばいっかぁ。服もTシャツとパンツでいっか。化粧水・・適当でいいや。疲れた・・寝よう。て感じ。
早く美容関係にも手が回るようになりたいなぁ(つд`。*)゚+。
美容関係にも手が回る=余裕をもてるようになった
ですからぁw



ちなみに今日も最後まで頑張れました★
ちょこちょこ休憩はいれましたけどねw
それなかったらダメだったかもー。

久しぶりの事務作業、目がすんごい辛い〓■●バタッ
今日は事務所にあった救急箱から目薬を頂戴しましたwwww
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 Title → 食欲戻りつつアリマス★

2005/08/03(水) 00:01:20
今朝はまだ食欲なくて、ご飯茶碗半分しか食べないでバイトへ。
けどご飯に納豆をかけたので昨日までよりは栄養を取れてたみたい★

事務所へ行っても結構調子よくて、仕事をこなしてました。

途中、空腹で具合悪くなりそうだったので廊下へ出て(廊下=一服するとこ)買ってきた鳥五目おにぎりを丸々ひとつペロリと食べました。おぉ!食欲戻ってきてる~♪ルンルン♪

戻って仕事へ。

そのあと仕事が一段落したとこで車で20分くらい休憩。
ε=(。・д・。)フー
プリッツをボリボリw
おぉ!これまた食欲がぁ!w

前に2年間事務をしてたけど、1年以上あいてることもあって久しぶりの事務作業。
仕事としては楽だけど久しぶりの事務で目が辛い〓■●バタッ
PC使わないときでも伝票見たり色々酷使するからぁ。。
電気もまぶしく感じます。

休み休みやってね~。と気を使ってくれるにもかかわらず休むタイミングがつかめず一段落つくまでずーーーーっと集中して仕事してたら具合悪〓■●バタッ
まぁ発作とかの具合の悪さではなくて目とかからくる疲れでの不調だね。。
どっちにしろ不調になるのは嫌だぁ。
明日は1時間に10分くらい休みながらやってみようかな。

ともかく今日も一日頑張れました★
昨日よりも順調に★★
パニック障害闘病日記 | TB : 0 | CM : 2 |

 Title → 専務へPDカミングアウト。支えられまくり②

2005/08/01(月) 23:03:31
そしたら廊下で専務がタバコを吸っていたので、思いきって言ってみようって思い。。。

私「すいません、私いつも具合悪くなってばかりで。。」

専務「あ~大丈夫だよ全然。気にしないで。仕方ないよぉ」

私「ちょっと今薬飲んでまして、その副作用で食欲が全くでなくて。。1日1食食べれたらいいって感じなんですよ。」

専務「えぇぇ!?大変だねぇ!?」

私「それで、ものすごいしんどいので今朝病院へ電話して飲むのやめていいかどうか聞いたんです。それで飲まなくていいと言われたんですがたぶん違う薬になると思うんですよね、それが副作用でなければいいんですけど。。」

専務「そうなんだぁ。。それを飲まないとダメなの?」

私「はぃ。。。どこが悪いとかじゃなくて、精神的なあれなんですよ・・・・」

専務「落ち着くとか?」

私「そんな感じです・・・・・・・・・・・・
パニック障害て分かります?」

専務「いやぁわかんないなぁ」

私「ですよねぇ~w」

専務「あぁでも聞いたことあるようなぁ・・」

私「どんなのかっていうとー動悸がしたり、、最初に発作が起こった場所が電車だと電車が怖くて乗れなくなったりするんです。私の場合、飲食店で最初になったので飲食店が一番怖いんですけど・・」

専務「あ~なんか聞いたことあるけど。えぇ大変だねぇ。。」

私「はい。。クビですか?w」

専務「エェェ(゚ロ゚ノ)ノェェエそんなことないよwwww」

私「そうですかwこれだって言ったらクビになるかもなーって思ってたんですけど。。」

専務「いやぁパニック障害がみんなに移ったりするんだったら話は別だけどぉwwwwwwwww移らないでしょぉ?w会社中パニック障害になったら困るからw」

私「`;:゛;`;・(゜ε゜)ブッ!!移るてことはないですwwwwwww」

専務「うんwだから大丈夫だよぉwそれにもう一人雇う予定だから具合悪いときはその人と代わったりしたりさ。それに会社は怖いとこじゃないから大丈夫だよぉ」

私「はい。結構ここまで来るのも頑張ってるんですよ。ここに来れても5時間半働くこともすごく頑張ってるんですけど早退ばかりで、家に帰ると自信がなくなってしまって、、今は自分のやるべき仕事だけはやることを目標にがんばってるんですけど・・あ、本当はそのあとも普通はやらないといけないんですけど。。w」

専務「wwwwwwwwwwwwwけど本当無理しないでいいからねぇ。早退しても全然構わないし。w」

私「ありがとうございます。(泣きそう)誰かに言っておきたくて・・。たまに車で休む事もあるかもしれません、すみません。」

専務「うんうん。全然構わないからぁw俺、ダメな時はダメって言うやつだから、本当無理しないで徐々に慣れてくれたらいいからね。」

私「ありがとうございます。。」





なんて優しいんだ。。。。。。。。。。。。。
他の会社じゃありえないよ。
しかも専務っていっても私の3つ上だよ年。
超ありがたい。

ほんっとう今日は
「一人では生きていけない」
ということを思い知らされた。というか・・・・・
こんなに支えてくれるひとたちがいる。
私はもっとがんばれる。
そう思える一日だったよ。

そうそう、今日はね、20分くらい車で休憩はしたけどね、
早退しないで最後まで頑張れたんだ。
彼氏と電話したときすぐに切っちゃったけど、仕事場戻ったらまたすぐかかってきてね、
そのかけなおしてきてくれたことがすごく嬉しかった。
本当に嬉しかった。
たくさんの人に支えられた。
明日も頑張れる。
そう思える。

それに、今日血液型選手権をたまたま見て
今日は自信のつく日になるって言ってたの思い出したわw
途中しんどくてもう帰りたいーって思ってたときは
やっぱ占いなんてーって思ってたけど
結局当たったしw
けど明日からは見るのやめよw
嫌なことかいてあったらそれ信じそうだからw

明日もまたがんばるよ!
他の会社の人たちもすごい気使ってくれてさー
ほんと。めぐまれてるな。。

よし!あいのり見る!!!!w
そいじゃぁ♪

|彡サッ!
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 Title → 支えられまくり①

2005/08/01(月) 23:02:44
今朝ルボックスを飲まずにバイトへ行きました。
それでも体調はすぐには良くならなくてずっと胃がムカムカ。
ほんっとうに気持ち悪かったです。
お腹がすいてるのかなんなのかすらわからない。そんな感じです。
食欲もすぐには戻らず〓■●バタッ

会社へいっても胃の調子が悪くて今まで以上に不調。
2時間もしないうちに「あーもうだめかも。。。。」と思っていました。
けど今日は薬はなにも飲まないで頑張ろうと決めていたので。頓服も。
必死に仕事に集中して1分2分3分と時間が経つのを地味地に・・・・。。。
たまにフリスク食べて気をもたせていました。

仕事中に部長に「君に話があるんだ。」
と廊下に呼ばれました。

部長「つかぬことを聞くが君は内臓が悪いのかぃ?」

私「な、内臓!?・・・・・いや内臓ではなく・・・ボソボソ」

部長「私も昔胃潰瘍でね」

∑(・д・`。)勝手に話を進めてるwwwwww

部長「騙されたと思ってこれをやってごらん。息を思いっきり吐く。そして背筋を伸ばして思いっきり息を吸う。このときおへそが背中につくんじゃないかってくらいに。やってごらん。」

私「はい。」(言われた通りやったw

部長「吸ったら5秒止める。そして吐く。吸うときは横隔膜を意識して。いつも使わないところを強くすると内臓も精神的にも丈夫になるんだよ。これを朝・昼・夜5回づつやる。だまされたとおもって1週間やって。そして報告すること。それだけ。じゃ!」

私「は、はいwありがとうございます」

私の外見を見て内臓が悪そうだと思って心配してくれたんだろうなぁ。。
ガリガリだから。
確かに丈夫てわけじゃないからやってみることにしたw
部長優しい。゚・(ノД`)人(´Д`)人(Д` )・゚。






ようやく17時になり、自分のやらなくてはいけない仕事が終わりフゥ。と一安心。
会社の周りに駐禁にきてたので「車見てきます」と言って車へレッツゴー。(あ、一応駐車場には入ってるんですけど路上にタイヤがでてると駐禁取られるよ、と言われたので。)


車へ行ってちょいちょい車庫入れなおして少し休んで。
もう動けないかも・・・・あー帰りたくないーーーー
と思いつつ、食べたら元気になるかも。と思い
買ってきたおにぎりを少し食べました。
半分くらい食べれました。
で、また横になっていたら血の気がサーーーーーーーッと引いてきて・・・
泣きそう〓■●バタッ
彼氏が15時過ぎは仕事中だけど暇になってるころだからしんどかったら電話してきてもいいよ。
と言っていたのを思い出してかけてみました。
彼氏と電話をしたら涙がーーーーーーー
「具合大丈夫?」
「大丈夫じゃないーーーー泣きそう。今車。」
「帰ってる途中?」
「ううん、休んでるの。」
「そっかぁ。ちょっと今から打ち合わせなんだぁごめん、少し休んでおきなねぇ。」
「うん。ありがとう。。」
といって電話を切り。
彼の声を聞いて少し涙を出したら少し頑張れる気がしてきて。
すぐに車を出て。。
仕事場へ戻りました。
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 Title → ルボックス中止~

2005/08/01(月) 23:01:47
今朝10時頃に病院へ電話して
食欲がなくてしんどいので飲むのやめても大丈夫かということを聞きました。

0.5錠に戻して。
と言われたのですが、昨日の朝まで0.5錠で昨晩から初めて1錠になったんです。と言ったところ、
それでは飲むのを中止して早めに病院へ来てください。
と言われました。

とりあえず昨晩1錠を飲んだらものすっごく具合悪くなっちゃって、生つば出るは胃はムカムカするは、でもなんかお腹がすいてるような感じはするけど食べれる気は全くしない。吐けるものなら吐きたいといった感じでした。


てな感じでルボックスを飲むのを中止しました。
今日は胃薬だけを飲みました。
早めに病院へ行くといっても土曜あたりになりそうだなぁ、、
とにかく今は食欲を取り戻したい。
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